Deze gratis minitraining bevat oefeningen en filmpjes om een begin te maken met het verkrijgen van inzicht in jezelf en in je gedrag. Hoe kun je met behulp van je emoties, in je kracht komen en je zelf weer laten zien? Behalve energie, zul je ook regie terugkrijgen in je leven leven en dat.. in verbinding met anderen!   In deze minitraining vind je ook een kijkje in de inhoud van volledig digitale training Grip op je Gedrag.